高考问答061：招考专家解读江苏新高考方案

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12分钟跑可估测测验心肺功用和有氧耐力，问答被广泛应用于校园、戎行、运动队等组织的大人集体能测验和练习中。此外，考专运动之后迷走神经处于激活情况，考专这会使心率和血压逐渐下降，此刻要留意防止很多喝冰水，由于冰水对消化道的影响则或许会过度强化迷走神经的张力，然后导致血压和心率下降得过快然后诱发休克、心脏缺血或许其他心血管根底疾病的产生。

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春夏秋冬，考专跟着时节的替换，外部环境和个人情况的崎岖，咱们都要定时对自己做一次12分钟跑测验，这样就更能客观掌控自身才能，不会盲目要强。

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